Praxistage: jeweils am Samstag Nachmittag
Wir bitten um vorhergehende Anmeldung!
Samstag: 12.6.10, 10.7.10
14:00 Sitzen – Gehen - Sitzen ( 25/10/25Min.)
15:00 Achtsamkeit in Bewegung: Qi-Gong u. Atemübungen
15:20 Individuelle Gehmeditation
15:45 Teepause im Schweigen
16:00 Sitzen – Gehen - Sitzen ( 25/10/25Min.)
17:00 langsame Gehmeditation im Freien oder im Zendo
17:25 Sitzen
17:50 Tee
Jeden Freitag Abend-Sitzen:
Wir bitten um vorhergehende Anmeldung!
Sitzperioden jeweils 30 Minuten
18:30 Sitzen - Gehen - Sitzen (30/10/30 Min.)
19:40 Gehmeditation
20:20 Sitzen - Gehen - Sitzen (30/10/30 Min.)
21:30 Ende
